クリニックで指摘されて気づいた……高血圧は病気!

職場の健康診断で引っかかる項目が皆さんそれぞれ一つはあるんじゃないかと思います。薄毛治療は大阪で評判のAGAではそんなに私の場合は高血圧でした。「高血圧は体質」というイメージがあった私はまったく気にしていなかったのですが、母が大変心配して一日に何度も私の血圧を計るのです。さすがにこんなに心配されてはなあと近所の内科を専門にしているクリニックにかかることにしました。クリニックの先生には軽く考えていたことを叱られてしまいました。評判の工務店を探すとこの青梅では一番に「高血圧は立派な病気ですよ」と言われ、まずは減塩と適度な運動にチャレンジすることに。しかしこれがまた難しかったのです。塩分を気にしたらほとんど食べられるものがないと実感しました……。糖質制限の方がよっぽど簡単です。減塩はそれようの宅食を頼まないとまともにできませんね。運動の方も元来の運動嫌いもあり、通勤の際に徒歩の時間を増やすというささやかなもので終わりました。散々な結果だったのでとぼとぼクリニックに再訪したのですが、先生は怒るどころか徒歩の時間が増えたことをほめてくださったのでとても安心したのを覚えています。その後は少量の薬で様子見をし、現在は血圧が落ち着いたので薬は止めてクリニックもまた血圧が上がるまでは通わなくていいよと言ってもらえました。